Luiza Hastings
Para quem é este grupo?
Para mulheres que querem conhecer mais sobre sua natureza, aumentar o leque de conhecimento acerca do seu corpo, enxergar uma nova face da sexualidade feminina
Também para aquelas que estão passando por algum desafio relacionado a auto estima, saúde ou relacionamentos e buscam por um conhecimento de simples aplicação e alto impacto positivo
Para quem busca um espaço terapêutico , seguro e acolhedor para se abrir e aprender com a gine-ecologia natural.
Sobre
Uma jornada educativa e terapêutica pelo universo feminino
Este grupo de estudos é para aquelas que querem olhar para sua natureza feminina de forma mais presente, conhecer mais sobre sí mesmas
É para você que sente vontade de dar um mergulho mais profundo na Gine-ecologia Natural, zelando e expandindo seu leque de conhecimentos para preservação do equilíbrio mente-emoção e corpo.
O propósito do Vozes Femininas é ser seu grande aliado em fazer o seu ideal no dia a dia se tornar realidade.
Ciclo das aulas
Dinâmica do curso Vozes Femininas
Educativo
A parte educativa do curso é essencial, você vai aprender sobre sexualidade e diversas opções de métodos contraceptivos e como utilizá-los, te dando autonomia em escolher qual o melhor para você neste momento da sua vida.
Melhores hábitos para preservar uma boa saúde íntima, alimentos ideais para cada fase do seu ciclo, planejamento profissional saudável de acordo com seu ritmo biológico, receitas para amenizar desequilíbrios ginecológicos e dores menstruais e muito mais!
Terapêutico
O que você aprendeu na sua adolescência sobre ser mulher? O que te disseram depois da sua 1ª menstruação? Como você se relaciona com a sua sexualidade? O que você carrega dos seus relacionamentos amorosos? Você está em dia com seu autocuidado?
Ao longo das aulas, é fundamental o espaço de escuta e partilha, o processo terapêutico anda de mãos dadas com o educativo e vivencial.
Experiencial
Para gerar uma transformação verdadeira, não basta entender, é preciso experienciar. Além da parte teórica, o curso conta com diversas aplicações práticas, realizadas de formas simples e exemplificadas.
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Qual o propósito destes encontros?
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O que você espera desta jornada?
• Corpo - Meu Templo Sagrado
• Útero - Morada Emocional
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Movimento Plante a sua Lua
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Meditação de Conexão com o Útero
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Arquétipos primários do Feminino
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Exercício de Respiração Consciente - Respiração Lunar
Módulo 1
Bases
Módulo 2
Sexualidade
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Aprender e praticar a percepção da fertilidade
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Os principais métodos contraceptivos
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Como escolher o melhor método para a sua realidade
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Formas que a ginecologia natural colabora para o relacionamento amoroso saudável
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A ciência do prazer feminino
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Desafio : Encontre a sua voz
Módulo 3
Menstruação
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Ressignificando a menarca - vivência meditativa
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A Cultura do Absorventes - modelos, benefícios e contraindicações
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Práticas ancestrais adaptadas ao mundo contemporâneo
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O Vaso Sagrado
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Aperfeiçoando o diálogo entre seu corpo e você
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Fechamento: Meditação do Amor próprio e conexão com seu ventre
Módulo 4
Os ciclos da natureza X seu ciclo pessoal
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Energia dominante das 5 principais fases lunares (minguante, negra, nova, crescente, cheia) e como cada uma se relaciona com a sua
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vida nas seguintes áreas:
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Alimentação
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Sexualidade
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Autoconfiança
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Relação profissional
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Relacionamento amoroso
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Ciclo sazonal
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Sensibilidade
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Os hábitos indicados para cada estação do ano
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Fechamento: Meditação de conexão com o Feminino Profundo
Módulo 5
Ayurveda
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Introdução ao Ayurveda
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Conhecendo os hábitos mais saudáveis para você
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Alimentação para cada fase do ciclo menstrual
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Os alimentos que são remédios
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Receitas para alívio da tensão menstrual
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Plantas fundamentais para ajudar a manter a saúde da mulher
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Desequilíbrios emocionais e possíveis consequências físicas
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Formas naturais de amenizar desequilíbrios ginecológicos presentes no grupo
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Receitas de remédios caseiros
Inscrições
O Grupo de estudos é de poucas mulheres, para podermos trazer questões pessoais e para aquelas que quiserem se abrir para desenvolvermos alguns casos de forma individualizada.
Serão 10 encontros on-line e ao vivo
As aulas são gravadas e disponibilizadas exclusivamente as participantes, sendo proibida a divulgação e reprodução deste material
Após o término das aulas, as gravações ficam disponíveis por mais 3 meses para você
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Dúvidas? Whatsapp
11 99183-6309